杜集区实验初级中学举行“好状态，赢未来”心理健康讲座

10月24日，杜集区实验初级中学邀请国家二级心理咨询师王艳，为学生作“好状态，赢未来”心理健康讲座。旨在提升学生的心理健康意识，教授他们实用的心理调适方法，以促进他们健康成长。

讲座中，王艳老师首先通过互动问答的方式引导学生认识到每个人都可能遇到的心理困扰，并强调寻求帮助的重要性。随后，她深入浅出地讲解了青少年常见的心理问题，并结合实际案例分析了这些问题产生的原因及影响。为了让学生们能够更直观地理解和掌握心理调适技巧，王老师还现场演示了几种简单的情绪管理方法，大家积极参与其中，不仅体验到了这些方法的有效性，也学会了如何在日常生活中应用它们来缓解压力和负面情绪。此外，王艳还特别强调了家庭环境和学校氛围对学生心理健康的影响，呼吁家长和教师给予孩子们更多的理解、支持和鼓励。建议家长定期与孩子进行沟通，了解他们的内心世界，共同面对成长过程中的挑战。

讲座结束后，许多学生表示受益匪浅，不仅对心理健康有了更深入的认识，也学会了一些实用的应对技巧。纷纷表示将在未来的学习生活中会积极运用所学知识，保持良好的状态，赢得美好的未来。