高岳街道“全民健身日”暨“体育宣传周”主题活动

2024 年 8 月 8 日，高岳街道开展了“全民健身日”暨“体育宣传周”主题活动，以太极拳教学和国民体质检测为两大亮点，为居民们带来了一场别开生面的健康盛宴。

活动现场，太极拳爱好者们齐聚一堂，老师细致地把太极拳动作分解，一遍遍地讲给大家听。太极拳可以加强肌肉骨骼系统，增强呼吸机能，促进物质代谢，经常练习者身体健康，气色红润。在老师带领下居民认真练习基本功，老师练的动作行云流水，收放自如，初练太极拳者会感觉到有些困难，居民互相鼓励一定要坚持学习下去。随着音乐响起，大家热情高涨，反复练习，练习课程很快就进入了尾声。此次太极拳培训采取理论为辅练习为主、学练相结合的方法，有效调动了居民的参与积极性。

而国民体质检测区域同样热闹非凡。专业的检测人员运用先进的设备和科学的方法，为居民们进行了包括身体成分、心肺功能、柔韧性、力量等多项指标的检测。检测完成后，工作人员为每位参与者提供了个性化的体质评估和运动建议，帮助居民更全面地了解自己的身体状况，从而制定更适合自己的运动计划。

此次活动的开展，不仅为居民们提供了一个交流健身成果的平台，也让大家更加深入地了解了自身的体质状况，进一步激发了居民参与健身活动的热情。

 一审：徐佳佳

二审：孙佳聪

三审：胡孟茹