高岳街道文化站开展“共享太极 共享健康”太极健身活动

为丰富社区老年人业余文化生活，构建老年人健康和谐的生活环境，8月4日，高岳文化站在文化站四楼开展“共享太极  共享健康”的太极健身活动。

活动开始，十余名太极拳爱好者整齐列队，伴随着悠扬的音乐，先后进行了太极24式、八段锦等太极拳系列课程的集中学习。老师示范了太极拳的基本动作，行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。随后，老师把拳式的每一个动作都分解开，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式地教授。她们精神抖擞，身姿飘逸潇，动作刚柔并济，充分展示了太极拳的独特魅力。在老师耐心教学、悉心指导下，大家对太极的招式套路有了初步的掌握。大家学习热情高涨，个个铆足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

此次活动的开展，旨在丰富辖区居民的文化生活，弘扬中华民族传统文化的同时，也能强身健体，增强辖区居民的身体素质。